Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2015
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 56,48g | Eiwit: 49,95g | Kolhy: 127,20g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Butter, Fried Egg, Black Tea, Whole Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Lunch: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Apples, Nabisco Wheat Thins Popped. Diner: Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Wegmans Baby Spinach, Calavo Avocado, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, White Table Wine. meer...
|
|
3391 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Aqua-aerobics - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zest7's Gewicht Geschiedenis
|