Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 150,21g | Kolhy: 236,32g.
Ontbijt: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Белая Дача Молодой Шпинат, Авокадо Авокадо, Кабачок, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Мистраль Киноа Вареная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Шпинат, Лавка Пекаря Пирожок с Белой Рыбой, Пирожок с Мясом. Diner: Яблоко, Красный Лук, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Бульон из Курицы. Snacks/Andere: Fruit-Tella Мармелад, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|