|
Съездила к родителям, обкормили. Новый учебный год и надо возвращать себя в форму, сегодня пробежала аж 45 минут, мне кажется, это неплохое начало.
|
40,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
496 kcal
|
Vet: 24,51g | Eiwit: 44,47g | Kolhy: 25,96g.
Ontbijt: Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Diner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Кефир 1%. meer...
|
|
1335 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|