Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2009
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 56,63g | Kolhy: 178,20g.
Ontbijt: quaker caramel rice cakes, Tangerines (Mandarin Oranges), GF farms Carrots, large coffee. Lunch: whit chocolate maccadamia nut cookie, Meatless Spinach Quiche, large coffee. Diner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), dole country garden salad, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Herb & Pepper. Snacks/Andere: Potato Chips. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|