Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 64,13g | Kolhy: 137,64g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Albertsons Clover Honey, Tea (Brewed). Lunch: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Calavo Avocado, Yam, Baby Spinach, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Isoflex- Chocolate Mint Supreme- Whey Protein Isolate. Diner: soy milk, cheerios. Snacks/Andere: Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), 10 almonds, Apples. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, EFX 30 min gluts (5) lvl 5 - 30 minuten, Revolving Stairs - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bdhu2001's Gewicht Geschiedenis
|