Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 72,08g | Kolhy: 197,30g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Integral, Cafezinho. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Diner: Arroz Integral, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Peras. Snacks/Andere: Banana, Banana. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Sporten - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alero10's Gewicht Geschiedenis
|