Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2015
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2828 kcal
|
Vet: 111,68g | Eiwit: 193,88g | Kolhy: 217,19g.
Ontbijt: Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe (Muskmelon), Green Mountain Coffee Donut House Cinnamon Roll K-Cup, Sodexo Sliced Lyonnaise Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg. Lunch: Quaker Real Medleys - Summer Berry Oatmeal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Diner: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Market Basket Tastes Like Butter, Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Andere: American Cheese, Egg, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Vodka, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g), Clover Farms 1% Lowfat Milk. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RCjeffries's Gewicht Geschiedenis
|