|
I am progressing!
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 15,83g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 78,99g.
Ontbijt: pear, Turkey Breakfast Sausage Patties, tomatoe, Egg White, water, coffee. Lunch: crystal light, Tap Water, tomatoe, lettuce, whole wheat toast, Extra Lean Ground Turkey. Diner: water, chicken broth, carrots, cabbage, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked). meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|