Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2015
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 36,48g | Kolhy: 114,64g.
Ontbijt: Bananas, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Vegemite Yeast Extract, Anchor Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Lunch: Apples, Birds Eye Potato Waffles, Scrambled Egg. Diner: Tesco Bacon, Tesco Penne Pasta, Mushrooms, Tesco Red Pesto. Snacks/Andere: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Harken - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparxx43's Gewicht Geschiedenis
|