Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2009
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 34,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 235,90g.
Ontbijt: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fruit Naturals Red Grapefruit, Fish Oil Concentrate, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, American Salad Blend, Bananas, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Bananas, Provolone Cheese, 6" Roast Beef. Snacks/Andere: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut, Dry Roasted Edamame, Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|