Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 294,82g.
Ontbijt: Migros Passion Joghurt Aprikose, Milch 1,5%, Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Noir 72% Cacao, Prix Garantie Lachsfilets, Valflora Saurer-Halbrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Diner: Knäckebrot, M-Classic Magerquark, Migros Pain Croustillant. Snacks/Andere: Aprikosen, Himbeeren, Banane, Kaffee Creme, Erdbeertorte. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|