Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 78,69g | Eiwit: 92,37g | Kolhy: 316,50g.
Ontbijt: Banane, Milch 1,5%, Naturjoghurt, Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Nestle Pralinato ( Classico ), Zitronensaft, Gurke (Geschält), Alfredo Mozzarella, Coop Fine Food Baumnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Tomaten. Diner: Coop Pouletbrust, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Peperoni, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Migros Penne Integrale Vollkorn. Snacks/Andere: Milbona Quark Mager, Mangos, Plattpfirsich, Plattpfirsich, Banane. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|