Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2009
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 217,43g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Bananas, 6" Roast Beef, Provolone Cheese. Diner: Pepperoncini, House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Fig Newtons Crisps - Apple, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut, Dry Roasted Edamame, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Mini Moos Half & Half Creamers, Instant Oatmeal - Regular, Raisins. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|