Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 81,16g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 349,89g.
Ontbijt: Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), English Muffin, Butter. Lunch: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal, Tea Unsweetened, Luzianne Sweetened Iced Tea. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble (No Cheese). Snacks/Andere: Bananas, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Steppen - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|