Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2011
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 169,09g | Eiwit: 183,42g | Kolhy: 135,45g.
Ontbijt: Flatbread Light Original, Ketchup, Mozzarella Cheese, Diet Mountain Dew, Boiled Egg, Coffee. Lunch: Ketchup, Cottage Cheese. Diner: Bacon, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs. Snacks/Andere: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Walnuts, Sliced Pepperoni, Sugar Free Fudgesicles, Popsicle (Sugar Free). meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|