Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
149,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 92,35g | Eiwit: 113,72g | Kolhy: 159,20g.
Ontbijt: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Walnuts. Lunch: Water, Walnuts, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Diner: TGI Friday's Jack Daniel's Chicken & Shrimp, TGI Friday's Baby Back Ribs, TGI Friday's House Salad. Snacks/Andere: Beer, Walnuts. meer...
|
|
5265 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Slapen - 7 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Nice start Randypanz! You're the guy to catch so far!!!
27 okt 15 door lid: IAmYellowCake
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|