|
Doing great on the food types and amounts - need to re-energize the work out portion of this
|
149,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 160,62g | Eiwit: 151,85g | Kolhy: 103,32g.
Ontbijt: Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Water. Lunch: Water, Boneheads Asian Slaw, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. Snacks/Andere: Beer, Affy Tapple Original Taffy Apple, Aquafina Water (16.9 oz), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Hershey's Special Dark with Almonds. meer...
|
|
4972 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|