Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2009
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 16,21g | Eiwit: 40,98g | Kolhy: 96,22g.
Ontbijt: large coffee. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), large coffee, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups. Diner: Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Herb & Pepper, dole country garden salad. Snacks/Andere: quaker caramel rice cakes. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|