Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2009
|
118,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 34,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 219,32g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Tortilla Corn Chips, Guiltless Buffalo Sandwich. Diner: 5-Lettuce Mix, Fat Free Sour Cream, Baked Tostitos Scoops, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Turkey Breast Meat, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Bananas, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. meer...
|
|
3485 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|