Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2009
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 51,17g | Eiwit: 89,62g | Kolhy: 162,50g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Sweet 'n Hot Salad Peppers, House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Diner: Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Mahi Mahi, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Bananas, Fig Newtons Crisps - Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|