Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 48,05g | Kolhy: 92,98g.
Ontbijt: Unsweetened Iced Tea, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Kirkland Signature Mixed Nuts. Diner: Food Lion Breaded Chicken Breast Tenders, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Cashew Halves & Pieces, Apples, Unsweetened Iced Tea. meer...
|
|
4861 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|