Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2009
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 173,95g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). Diner: Fish Oil Concentrate, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Stir Fry. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, Fig Newtons Crisps - Apple, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Bananas, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. meer...
|
|
3456 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|