Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2011
|
163,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 148,25g | Kolhy: 108,27g.
Ontbijt: hard boiled egg. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Chef's Salad, cheese pizza. Snacks/Andere: cauliflower, brocolli, cottage cheese, Nonfat Lemon Greek Yogurt. meer...
|
|
4389 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pmaz1603's Gewicht Geschiedenis
|