Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2009
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 102,94g | Kolhy: 218,00g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Diner: Cafe Steamers Grilled Whiskey Steak, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Fig Newtons Crisps - Apple, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Sweet and Salty Almond Bars, Dry Roasted Edamame, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). meer...
|
|
3442 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|