Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2015
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 92,74g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Lunch: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Bringebær syltetøy First Price 20g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Snacks/Andere: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|