Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2015
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 81,20g | Eiwit: 110,65g | Kolhy: 249,33g.
Ontbijt: Кофе, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Кофе, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Банан, Pure Protein Протеин. Snacks/Andere: Сахарная Пудра, 4 Сезона Вишня без Косточки, Сметана, Творожная Запеканка, Капучино, Сливочное Масло, Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|