Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 51,15g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Migros Dinkelmischung, Mischkornbrot, M Classic Quark Aprikose, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Hofmann Menue Rindsgulasch. Diner: Cantadou Cantadou Raifort, Rotkohl. Snacks/Andere: Snickers Mini Snickers, Kaki, Storck Werthers Original. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|