Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 107,32g | Eiwit: 108,16g | Kolhy: 232,50g.
Ontbijt: Сахарная Пудра, Махеевъ Клубничный Джем, Сметана, Оладьи, Кофе, Банан. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Diner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Snacks/Andere: Банан, Сливочное Масло, Рис Вареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|