Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3149 kcal
|
Vet: 147,11g | Eiwit: 156,39g | Kolhy: 308,87g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Zoe's Kitchen Chicken & Orzo Soup (Cup), Milk (Nonfat), Whole Wheat Bread. Diner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Chicken or Turkey Salad, Ham (Whole, Cured, Roasted), Whole Wheat Bread, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Andere: Jelly (All Flavors), 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Cream (Half & Half), Chocolate Muffin, Chocolate Muffin. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Drumming - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|