Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2009
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 32,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 146,72g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Sugar Free French Vanilla. Lunch: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). Diner: Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, House Recipe Greek Dressing. Snacks/Andere: Bananas, Sweet and Salty Almond Bars, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|