Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2011
|
127,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 32,16g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 175,93g.
Ontbijt: dempsters whole grain bread, spinach, hummus, egg, herbal tea. Lunch: hummus, celery, carrots, activia yogurt, Craisins 100 Calorie Pack, chicken, vegetable stew. Diner: Crushed Tomatoes (Canned), Whole Wheat Spaghetti, Chicken Breast. Snacks/Andere: nectarine, apple, banana. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmedP3's Gewicht Geschiedenis
|