Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2009
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 33,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 89,31g | Kolhy: 192,77g.
Ontbijt: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Swiss Cheese, 6" Roast Beef, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Sweet and Salty Almond Bars, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Bananas. meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|