Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 109,92g | Kolhy: 88,31g.
Ontbijt: Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). Lunch: Cream Of Asparagus Soup (Dry Mix, Dehydrated), Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast. Diner: For You Radishes, Cucumber (Peeled), VH Sauces Soya Sauce, Tuna Sashimi. Snacks/Andere: Nabisco Grahams Crackers Original, Potato Chips, Milk Chocolate Candies. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krissyqt10's Gewicht Geschiedenis
|