Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2016
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
922 kcal
|
Vet: 17,68g | Eiwit: 35,06g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: syltetøy bringebær fruitland, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|