Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2011
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 45,26g | Kolhy: 137,26g.
Ontbijt: milk, honey, oatmeal, milk. Lunch: plum, brown bread, nuts, ham. Diner: oil, carrot, beef. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|