Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 62,54g | Kolhy: 236,72g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Tomato Norwegian 85g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Andere: syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin First Price 200g. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|