Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2016
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 71,82g | Eiwit: 118,08g | Kolhy: 231,28g.
Ontbijt: Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Diner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andere: Коньяк, Мандарин, Doppel Herz Омега-3, Гречка Отварная, Яблоко, Кофе, Сахар. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|