Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2016
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4150 kcal
|
Vet: 121,84g | Eiwit: 169,92g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Coffee, Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream. Lunch: Atlantic and Pacific Halibut. Diner: Ranch Salad Dressing, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. Snacks/Andere: Pretzels, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Vodka, Tomato Juice, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|