Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 108,89g | Kolhy: 161,92g.
Ontbijt: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Lunch: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Skinless Chicken Breast. Diner: Pagoda Chicken Potstickers, Pei Wei Pork Egg Roll, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Master Choice Mozzarella Cheese Sticks. Snacks/Andere: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Toll House Sugar Cookies. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 4 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|