Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2986 kcal
|
Vet: 130,72g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 99,32g.
Ontbijt: Egg, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Coffee. Lunch: Ranch Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Wing. Snacks/Andere: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, American or Cheddar Cheese Spread, Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|