Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 117,95g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 201,97g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Яичница. Lunch: Шоколад, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Арахисовая Паста, Роллы Филадельфия, Банан. Diner: Молоко, Dymatize Протеин (33г), Ашан Арахис Сырой Очищенный. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|