zest7's Logboek, 18 jan 16

Yesterday was difficult with a high of -6 degrees F. I didn't leave the house but stayed pretty active. I managed 10K "steps" by doing lots of exercises on the balance ball and walking around the house. It was a stretch but it was good to know that I could do it.
90,8 kg Tot nu toe verloren: 2,6 kg.    Nog te gaan: 13,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Cold here too, tho I did get out and go to church. I am ready for warm weather already! 
18 jan 16 door lid: rhontique

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


zest7's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.