Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 78,02g | Eiwit: 116,19g | Kolhy: 216,47g.
Ontbijt: Millville Quick Grits, Coffee, Poached Egg, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Lunch: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Banana Bread. Diner: Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Zucchini, Ragu Chunky Roasted Garlic Pasta Sauce, Safeway Ground Beef 93/7, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Andere: Clementines, Bananas, The Good Bean Thai Coconut Lemongrass Chickpeas, Calbee Snapea Crisps Wasabi Ranch, Plexus Slim Plexus Slim, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|