Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 112,23g | Eiwit: 74,27g | Kolhy: 114,29g.
Ontbijt: Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Lunch: Zoe's Kitchen Greek Salad, Zoe's Kitchen Greek Dressing. Diner: Milk (Nonfat), Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|