Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 101,31g | Eiwit: 173,22g | Kolhy: 26,78g.
Ontbijt: Coffee, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Ranch Salad Dressing. Lunch: Chicken Breast, Broccoli. Diner: Pork Loin (Tenderloin), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|