Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 93,52g.
Ontbijt: Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small), Poached Egg, Avocados, White Bread. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Diner: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Red Table Wine. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Many of us understand the struggle. Keep at it !
20 jan 16 door lid: Slip72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tmhiggins's Gewicht Geschiedenis
|