Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 32,75g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 144,11g.
Ontbijt: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Egg, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Lunch: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Diner: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), uncle bens Uncle Ben's Brown & Wild Rice Ready Whole Grain Medley, Kroger Taco Shells. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 5 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|