Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 59,55g | Eiwit: 120,23g | Kolhy: 186,82g.
Ontbijt: Spinach, Bananas, Frozen Strawberries, Great Value Frozen Red Raspberries, Dole Frozen Mixed Fruit, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Maranatha Natural Almond Butter, nutrabullet supergreens. Diner: Uncle Ben's Brown Rice & Quinoa, Olive Oil, Butternut Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: chobani Chobani Coconut Greek Yogurt, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|