Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2011
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 158,40g | Eiwit: 156,71g | Kolhy: 131,35g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Lunch: American Cheese Singles, Flatbread Light Original. Diner: Red Cabbage, Crema Mexicana Sour Cream, Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish), Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. Snacks/Andere: Town House Flipsides Original Pretzel Crackers, Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, Vodka, Sugar Free Fudgesicles, Diet Sierra Mist, Diet Mountain Dew, Popsicle (Sugar Free), Crystal Light on the Go Sugar Free packets, 100% Natural String Cheese. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 27 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|