Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 101,77g | Eiwit: 111,38g | Kolhy: 206,16g.
Ontbijt: Торт, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Банан, Джемы и Варенья, Молоко, Dymatize Протеин (33г), Творог (Обезжиренный). Diner: Банан. Snacks/Andere: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чеснок, Now Omega-3, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Борщ. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|